おや？／190824 筋トレ日誌

2019年8月24日の筋トレ日誌。

筋トレメニュー

• ベンチプレス　40kg／21回
• シットアップベンチ　30回
• トレッドミル　4.02km／41:09

食事メニュー

朝食

キレートレモン

昼食

無し

夕食

焼きうどん（1玉）
カレー

間食

アイス

体重

74.6kg

備考

おや？胸の形がちょっと変わった気が。

↑8月24日

↑8月15日

やっぱり気のせいか。

しかし今日ははじめて40kgを10連続で上げられたし、確実に成長している。