おや?/190824 筋トレ日誌

2019年8月24日の筋トレ日誌。

筋トレメニュー

  • ベンチプレス 40kg/21回
  • シットアップベンチ 30回
  • トレッドミル 4.02km/41:09

食事メニュー

朝食

キレートレモン

昼食

無し

夕食

焼きうどん(1玉)
カレー

間食

アイス

体重

74.6kg

備考

おや?胸の形がちょっと変わった気が。

190824 body
↑8月24日

190815 筋トレ
↑8月15日

やっぱり気のせいか。

しかし今日ははじめて40kgを10連続で上げられたし、確実に成長している。