こんにちは、ニシムラ(@nissy421)です。

7月10日火曜日の練習報告。

朝は1.5kmのランニングと縄跳び(前跳び)500回。

夜は文京区でクラブの練習に参加してきました。

3球目やブロックの練習をしてからゲーム練習へ。

結果は4試合やって2勝2敗。

少し動けるようになってきた気がします。

2球目3球目のドライブが入るようになってきた

サーブレシーブのドライブや3球目のドライブが打てるようになってきました。

これまでは当てるのが精一杯か打ててもオーバミスばかりだったのでこれは大きな進歩。

ラリーの展開に持っていくところまではきたので、あとはラリーで如何に得点していくかですね。

それから、フォア前の巻き込みサーブがよく効いてくれました。

左対右の巻き込みサーブ(順横)は長くなってしまうと簡単に打たれてしまうので台から出ないように前に振らないことを意識しています。

巻き込みサーブはLili卓球スタジオの櫻井コーチの動画が大変参考になるので載せておきます。

打ち急ぐ悪いクセが・・・

ドライブが打てるようになってきたことは素直に嬉しいのですが、その後がね。

せっかちが顔を出して、中途半端に浮いたボールを打ち急いでミスする場面が目立ちました。

あとはバック側へ打ち込まれたときにブロックしか選択肢がないのがイクナイ。

自発的にブロックするのはいいんです。

でも、ブロックしかできないから仕方なくという後手に回るのは良くない。

サーブレシーブでのバックドライブのネットミスも多かったし、バックハンドが課題ですなあ。

まとめ

まだ結果はついてこないのですが、だんだんと内容が良くなってきたような気がします。

何が気まずいって、あんまり弱くて試合にならないと相手に申し訳ないですからね。

そして突然ですが、水曜日と金曜日は大会に出てきます。

復帰後、初試合です。

どちらも小さな大会ですが、優勝目指して全力を尽くしてきますね。