こんにちは。ニシムラ(@nissy421)です。

昨日、スポーツジムへ初トレーニングに行ってきました。

なんかいろいろと感動だったので、感想などをつらつらと。

10年ぶりにスポーツジムに入会

ジムに通うのは学生のときぶりだから、約10年ぶり。

そろそろ本気で痩せなきゃヤバいと思ってね。

子供のころは紛うことなきデブだったし、高校生のとき駅のホームでJKに

なにこのチビデブ! ムカつく!!

と罵られて以来、痩せたり太ったりの繰り返し。

1年で20~30kg変わっちゃうんだからなかなかだよね。

それでも「痩せるぞ」と決意してからは早いほうだったんだけどさ。

30代になったせいか、最近痩せようと思ってもなかなか痩せられないのです。

人に頼るのあんまり好きじゃないんだけど、さすがにそんなこと言ってる場合じゃあない。

そろそろいい加減、体が風船みたいに爆発しそう。

最近のジムってゴイスーなのね

それで駅前のスポーツジムに入会して、昨日さっそく行ってみたんです。

今流行りの、マシン専門で24時間やってるファストフード的なジム。

雑居ビルの2階にあるんだけど、中は思ったより広いし、シャワーやロッカーも完備していてなかなかいい感じ。

都心だけど通勤急行が止まる駅に挟まれてるおかげでマイナーだから、いつも空いてるのもありがたいのです。

30分くらい、オリエンテーションでマシンの使い方を説明してもらって、そのあと1時間ランニングマシンで歩いたり走ったり。

ブログもエンジニア仕事も基本イスに座りっぱなしだし、久しぶりにいい汗かきました。

しかし、最近のスポーツジムってすごいなあ。

10年前に通ったのはティップネスだったんだけど、当時と比べてめちゃくちゃ進化してる。

ランニングマシンは、テレビは当然、ネットもYouTubeも使い放題。

だから1時間なんてあっという間に過ぎちゃうんだよね。

部位ごとに細かく鍛えられるマシンだとか、競輪選手も愛用してるロードバイクみたいなバイクマシンもあって、トレーニング場っていうよりもはやエンタメ空間だもの。

いろいろ感動な体験でございました。

人気YouTuber ぷろたんの筋トレサイト

ダイエットや筋トレをするのにとっても役立つサイトがあったので紹介しておきます。

人気YouTuber、ぷろたんさんが運営している筋トレサイト。

ぷろたん筋肉研究所｜筋トレ始めて俺、ここまで人生変わっちゃったんだけどwww

ぷろたん筋肉研究所っていう名前が秀逸だよね。

ぷろたんさんって、YouTubeでは女装したり大食いしたりナンパしたりおふざけがすぎるんだけど、実は大会に出るほどのガチなボディービルダーでもあるのです。

筋トレはじめて人生が変わっちゃった系の人。

筋トレして俺、ここまで人生変わっちゃったんだけどwwww | ぷろたん筋肉研究所

とくにこの記事なんか、これからトレーニングを始める人にはぴったりです。

⇒筋トレ初心者はこれを見ろ！自宅・ジムでおこなう基本メニュー | ぷろたん筋肉研究所

知りたいことが全部書いてある。

正直アフィリエイトやってる身からすると、芸能人とかYouTuberにガチで参入されたらお手上げなんですけどって感じなのだけれど、まあそれはまた別の話。

メディアとしても、非常に完成度の高いサイトです。

別にぷろたんさんの回し者じゃないんだけど、オススメだからよかったらのぞいてみてね。

おしまい。