Month: 2018年5月

こんにちは、ニシムラ(@nissy421)です。 ダイエットを開始して1ヶ月が過ぎました。 先に結果から申し上げると、4月23日に90.8kgだった体重が5月23日には84.0kgになりました。 ↓ 6.8kgの減量に成 […]

サブウェイのサンドイッチを毎日食べてダイエットに成功し一躍有名になったジャレット・フォーグル氏のお話。